KAEDAH MEMBUAT BISKUT DAN KEK
A. Kaedah Gaul Dan Ramas
* lemak dan tepung digaul ramas dengan
hujung jari sehingga menjadi seperti serbuk roti.
* kadaran tepung kepada lemak ialah
satu bahagian tepung dengan 1/2 atau 1/3 bahagian lemak
a. Biskut kaedah gaul dan ramas
tart nenas
biskut kacang
biskut makmur
biskut samperit
b. Kek kaedah gaul dan ramas
* contoh kek kaedah ini ialah ban batu
karang, ban jem, ban kismis, ban kelapa dan kek bantal.
c. Pastri
* Pastri adalah campuran tepung, lemak
dan cecair yang dihasilkan dalam bentuk doh.
* Pastri yang disediakan dengan kaedah
gaul dan ramas dikenali sebagai pastri rapuh.
* Tekstur pastri adalah rangup, rapuh
dan ringan.
* Contoh pastri yang menggunakan kaedah
ini ialah karipap, sardin gulung, pai, paf/flan.
sardin gulung
karipap
B. KAEDAH PUTAR
1. Kaedah ini memerlukan lemak dan gula
diputar sehingga menjadi kembang, ringan, gebu dan berwarna putih.2. Sukatan
asas bahan-bahan utama ialah Tepung = 250gm / 1 bahagian
Lemak = 125gm – 250gm / 1/2 – 1
bahagian
Gula = 125gm – 250gm / 1/2 – 1 bahagian
3. Sukatan asas bahan-bahan untuk
membuat biskut dan kek dengan kaedah putar adalah sama.
Biskut Kaedah
Putar
1. Bahan utama untuk membuat biskut
ialah: a) Tepung – tepung gandum
b) Lemak – mentega atau marjerin
c) Gula – gula halus, gula kastor dan
gula perang
d) Cecair – susu, air, telur
e) Perisa – perisa jenis serbuk :
serbuk koko, serbuk kopi atau rempah
- perisa jenis cecair : pelbagai jenis
esen dan jus buah-buahan
- buah-buahan kering dan segar : badam,
kismis
2. Biskut kaedah ini adalah biskut
badam, biskut serpihan coklat, biskut oat dan biskut cornflakes rangup.
biskut badam
biskut serpihan coklat
biskut cornflakes rangup
Kek Kaedah
Putar
1. Jenis kek yang dihasilkan dengan
kaedah ini boleh dibahagikan mengikut kadaran lemak dan gula kepada tepung yang
dicampurkan.
2. Kek ringkas (kurang lemak) ialah kek
yang sukatan tepung sama jumlah sukatan lemak dan gula. Contohnya, 240gm tepung
dicampur dengan 120gm gula dan 120gm lemak.
3. kek kaya (lebih lemak) ialah kek
yang sukatan lemak, gula dan tepung adalah lebih kurang sama. Contoh, 240gm
tepung dicampur dengan 180gm-240gm lemak dan 180gm-240gm gula.
4. Contoh kek ialah kek permaisuri, kek
pelangi, kek coklat.
Kek coklat
Kek permaisuri yang diaisingkan
Kek pelangi
C. KAEDAH
ENJUT
1. Kaedah enjut adalah gula dan telur
dienjut bersama sehingga kembang dan gebu sebelum dimasukkan tepung.
2. Kaedah ini tidak menggunakan lemak.
3. Udara dimasukkan sebanyak mungkin
sewaktu proses mengenjut supaya hasil masakan ringan.
4. Sukatan asas ialah setiap biji telur
dicampur dengan 30 gm gula dan 30 gm tepung.
5. Tekstur kek kaedah enjut adalah
kering dan tidak tahan lama.
6. Kek kaedah ini dikatakan berkualiti
jika; a) teksturnya ringan dan lembut
b) permukaannya rata dan tidak tenggelam
di bahagian tengah
c) tidak mengandungi ketul-ketul kecil
dalam kek
d) berwarna kuning keemasan
7. Contoh kek kaedah ini adalah bahulu,
bahulu gulung dan bahulu lapis.
Bahulu
Bahulu gulung
Bahulu lapis
MINUM PAGI
DAN MINUM PETANG
1. Minum pagi atau minum petang
merupakan satu hidangan yang ringkas di antara waktu makan yang utama
2. Hidangan yang manis dan savouri
(pedas) seperti kuih-muih tempatan adalah sesuai untuk minum pagi atau minum
petang.
3. Kuih tempatan merupakan kuih yang
dihasilkan dengan menggunakan bahan tempatan seperti pisang, ubi keledek, ubi
kayu, sagu, tepung beras, tepung pulut, gula melaka, keladi, santan dan
sebagainya.
4. Kuih daripada bater cair atau bater
pekat juga boleh dihidangkan.
5. Bater merupakan adunan campuran
tepung dan cecair seperti susu, air dan santan.
6. Bater cair mempunyai konsistensi
berkrim dan cair, mudah dituang – dikenali juga sebagai beter pankek atau
lempeng. 7. Bater pekat adalah berkrim dan pekat – untuk menyadur makanan
Kuih Rengas ( bater pekat/sadur)
Kuih kosui (bater cair)
Kuih abuk-abuk sagu (sagu, kelapa dan
gula melaka)
Kuih badak (kelapa, ubi keledek)
MAKAN TENGAHARI DAN MAKAN MALAM
Memilih dan
merancang menu makan tengah hari dan makan malam. Makan tengah hari dan makan malam merupakan hidangan
utama harian kita. Menu hendaklah seimbang dan berkhasiat. Menu yang dirancang
dapat memenuhi cita rasa, pelbagai dari segi rupa, warna, tekstur dan kaedah
memasak. Boleh memilih hidangan sepinggan lengkap seperti nasi goreng, burger,
nasi ayam dan sebagainya. Dihidang secara rasmi dan tidak rasmi.
Pemilihan
menu berdasarkan; Masakan utama
(protein) = kari daging, ayam goreng, ikan masam manis, sotong sumbat, sambal
udang dn sebagainya. Makanan yang mengenyangkan = nasi, mee, roti, kuetiau dan
lain-lain Sayur-sayuran = sup sayur, sawi goreng, terung panggang Pencuci mulut
= puding jagung, bubur caca, stew nenas Minuman = Air tembikai, air limau, air
laici
Contoh
Hidangan Tengah Hari atau Malam. 
SARAPAN PAGI
Sarapan pagi adalah sesuatu yang amat penting….
Setelah lebih kurang 5-7 jam kita
tidur, dan sebenar banyak tenaga dihabiskan sewaktu kita tidur. Ya, sewaktu
kita tidur pun banyak tenaga digunakan. Kira-kira seketul ayam goreng nilai
tenaga yang digunakan. Sewaktu kita tidur tenaga digunakan untuk tumbesaran dan
seumpamanya. Jadi kehilangan tenaga yang banyak memerlukan kita mengantikan
dengan bekalan tenaga yang baru secepat mungkin atau di awal pagi kerana kita
akan menjalani kehidupan yang lebih aktif di siang hari. Pelbagai aktiviti
dilakukan dan sudah tentu banyak tenaga yang diperlukan.
Rugi jika tidak mengambil sarapan pagi…
Apabila seseorang tidak mengambil
sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan
mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang
aktif. Pakar pemakanan sependapat bahawa mengambil sarapan adalah sumber
pertama untuk memulakan kehidupan seharian, sekali gus mencergaskan minda.
Kajian terbaru menunjukkan orang yang bersarapan secara tetap menikmati
kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing dan memiliki
daya tumpuan yang lebih baik. Berapa kuantiti yang sarapan yang diperlukan? Kuantiti pemakanan harian yang diperlukan adalah mengikut
keperluan individu. Tetapi bagi saya, saya suka makan banyak di waktu pagi.
Pemilihan sarapan terutamanya yang kaya dengan karbohidrat, membekalkan tenaga,
mampu menahan rasa lapar dan mengawal keinginan untuk makan di antara waktu
sarapan dan makan tengah hari.
Pemilihan
sarapan Hidangan untuk
sarapan haruslah seimbang, mudah dan cepat disediakan supaya tidak perlu
berkejar masa untuk menikmatinya. Sarapan sihat sebaiknya mengikuti pola
makanan seimbang yakni komposisi karbohidrat 60-68 peratus, protein 12-15
peratus, lemak 20-25 peratus, dan serat 10-15 gram. Selain itu, porsi sarapan
juga minima mencapai 20 hingga 25 peratus dari jumlah keperluan kalori selama
satu hari.
contoh sarapan pagi cara timur
contoh sarapan pagi cara barat
DIET SEIMBANG
Diet seimbang ialah sajian makanan yang
mengandungi semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh dengan kadar yang betul.
Tubuh yang tidak menerima nutrien yang mencukupi dan seimbang akan menghadapi
masalah penyakit. Setiap diet harus termasuk protein, karbohidrat (gula dan
kanji), lemak, vitamin dan mineral. Tubuh anda memerlukan bekalan tetap nutrien
ini untuk membesar, menggantikan tisu-tisu lusuh dan memberikan tenaga.
Prinsip Asas
Diet Seimbang Tiada satu
makanan yang dapat membekalkan semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh.
Contohnya, beras membekalkan karbohidrat, manakala ikan kaya dengan protein.
Piramid makanan merupakan panduan yang berjaya membantu kita merancang makanan
harian yang seimbang.
Tabiat Makanan Yang Sihat Amalkan tabiat makan sajian makanan
yang seimbang, seing mempelbagai makanan yang dimakan, dan tidak memilih makan
yang digemari sahaja. Makan mengikut waktu bukan kerap makan atau biarkan perut
terlalu kosong Displin diri dalam pengambilan makanan dengan aktiviti supaya
sihat dan berat badan dapat dikawal.
Mengamalkan
pengambilan makanan yang terjaga kebersihannya Minum air masak secukupnya kerana tiga perempat tubuh
badan manusia terdiri daripada air Jangan mudah dipengaruhi iklan untuk memakan
makanan yang manis, tinggi kandungan garam , terlalu berlemak dan berminyak.
PENGIRAAN KOS HIDANGAN LENGKAP
HIDANGAN SEPINGGAN LENGKAP
1. Pengenalan
Hidangan sepinggan lengkap ialah satu
hidangan yang seimbang dan mengandungi semua jenis nutrien yang diperlukan oleh
tubuh badan. Nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan garam
mineral terdapat dalam satu hidangan dengan kadar yang berpatutan. Biasanya
hidangan ini disediakan dalam satu pinggan atau satu pinggan dan satu mangkuk.
Contohnya nasi ayam, di mana nasinya dihidangkan di dalam pinggan dan kuahnya
pula dalam mangkuk yang berasingan. Hidang sepinggan lengkap boleh dihidangkan
sebagai hidangan utama atau hidangan sampingan. Kelebihan hidangan ini ialah
mempunyai khasiat yang mencukupi, mudah disediakan dan dimasak, menjimatkan
masa dan tenaga serta boleh dihidang secara peranggu meja atau berpek. Jenis
hidangan sepinggan lengkap boleh dibahagikan mengikut cara timur, cara barat
dan budaya serempat. Hidangan sepinggan lengkap cara timur sangat popular di
negara kita. Hidangan seperti nasi lemak, mi goreng, nasi goreng dan sebagainya
sentiasa dihidang sebagai sarapan atau bekalan ke sekolah, pejabat atau semasa
berkelah. Budaya makanan kita telah banyak dipengaruhi oleh makanan cara barat
contohnya burger, piza, sandwic, makaroni dan sebagainya. Budaya setempat juga
banyak mempunyai makanan istimewanya seperti negeri Johor terkenal dengan
lontong dan laksa Johor, negeri Kelantan pula popular dengan nasi kerabu,
negeri Perlis dengan laksa Perlis dan sebagainya.
2.Contoh hidangan secara timur.
Mee Kari
Bahan untuk kuah;
8 ulas bawang putih }
3 sudu besar cili kering }
1 inci halia }
kisar 10 biji bawang merah }
minyak masak
5 sudu besar serbuk kari daging
2 biji kelapa (ambil santan)
tulang lembu / ayam (direbus empuk)
sedikit gula garam
daun kari Bahan lain.
500 gm mee kuning – dicelur
Tauge – dicelur
bawang goreng
fish cake – dipotong
telur rebus
kerang – 1/2 masak
Tauhu – digoreng jika suka
boleh di tambah sambal tumis.
Cara membuat;
1. Panaskan sedikit minyak dan tumis
bahan yang telah dikisar bersama daun kari.
2. Masukkan rempah kari daging dan
masukkan sedikit air – biar masak rempah.
3. Masukkan tulang lembu bersama
sedikit air rebusan.
4. Apabila telah mendidih, masukkan
santan, gula, garam, kerang 1/2 masak dan fish cake.
5. Biar seketika dan suaikan rasa –
angkat.
6. Celur mee dan toskan.
7. Masukkan mee ke dalam pinggan,
masukkan semua bahan iringan dan kuah…siap untuk di makan.
3. Contoh Hidangan Sepinggan Lengkap
secaara barat
(Makaroni Goreng) Dan Jus Tembikai.
Hidangan ala barat ini sesuai dihidangkan sewaktu mengadakan majlis hari lahir
untuk ibu atau untuk keluarga yang lain.
Berikut adalah contoh gambar Makaroni
Goreng. Makaroni Goreng
3. Bahan-Bahan Yang Digunakan Untuk
Membuat Makaroni Goreng Dan Jus Tembikai.
perancangan kerja : Senarai ramuan
untuk menyediakan hidangan untuk dua orang.
a. PILIHAN MASAKAN RAMUAN UTAMA
Makaroni Goreng 100 gm makaroni
50 gm tauge
60 gm daging ayam
60 gm udang kecil
50 gm sayur campuran dingin beku
3 camca besar minyak masak
1 camca teh gula
2 camca besar sos tomato
3 camca besar sos cili
¼ camca teh garam
Bahan tumis (tumbuk):
4 biji cili merah
5 ulas bawang merah
4 ulas bawang putih
Bahan hiasan:
1 biji cili merah (mayang)
1 biji limau kasturi
KAEDAH MEMASAK -Merebus dan
menggoreng
b. PILIHAN MASAKAN RAMUAN UTAMA
Jus tembikai
1/6 biji tembikai
½ cawan air gula
1 gelas air masak
1 cawan ais kiub
4. Kos Pengeluaran Untuk Menyediakan
Sepinggan Makaroni Goreng Dan Jus Tembikai.
Pengiraan kos bertujuan untuk
mengetahui jumlah kos sesuatu hidangan. Kos pengeluaran mengandungi kos bahan,
kos upah dan kos overhed. Kos bahan terdiri daripada kos bahan kering dan kos
bahan basah. Kos upah ialah kos bayaran tenaga kerja untuk memasak hidangan dan
kos overhed merupakan perbelanjaan selain daripada kos bahan dan kos upah.
Formula untuk mengira kos hidangan
adalah seperti berikut;
Kos Pengeluaran (kos sajian) = Kos
bahan + Kos upah + Kos overhed (kos sampingan)
Pengiraan Kos Pengeluaran Untuk
Menghasilkan Sepinggan Makaroni Goreng Dan Jus Tembikai A.
Kos bahan. Bahan Kuantiti Kos seunit(RM
) Jumlah (RM) Bahan Kering: Makaroni 100 gm 8.00 / kg 0. 80 Bawang merah 5 ulas
3.00 / kg 0. 20 Bawang putih 4 ulas 2.80 / kg 0. 10 Sos tomato2 camca besar
2.80 / botol 0. 30 Sos cili 2 camca besar 3.00 / botol 0. 35 Minyak 3 camca
besar 3.50 / kg 0. 20 Gula ½ cawan gula 1.60 / kg 0. 30 Garam ¼ camca teh 0.50
/ peket 0. 05 Jumlah 2. 30 Bahan Basah:
Daging ayam 60 gm 6. 30 / kg 0. 40 Udang 60 gm 5. 50 / kg 0. 30 Cili merah 5
biji 4. 50 / kg 0. 80 Tauge 50 gm 3. 50 / kg 0. 20 Sayur campuran 50 gm 5 .50 /
kg 0. 25 Limau kasturi 1 biji 2. 40 / kg 0. 10 Tembikai 1/6 biji 3. 80 / kg 0.
50 Ais kiub 1 cawan 0. 50 / kg 0. 05 Jumlah 2. 60 Kos bahan = kos bahan kering + kos bahan basah = RM 2.30
+ RM 2.60 = RM 4.90 B. Kos upah
Masa untuk menyedia dan memasak Makaroni Goreng ialah 1 jam. Kadar kos upah
untuk kerja yang dijalankan sendiri ialah RM 3.00 sejam. Kos upah = Bilangan
pekerja x masa x kadar upah sejam = 1 orang x 1 jam x RM 3.00 = RM 3.00 C. Kos
overhed atau kos sampingan Kos sampingan yang terlibat untuk memasak Makaroni Goreng
adalah seperti berikut: Gas = RM 0.40 Air = RM 0.25 Elektrik = RM 0.15 ________
Jumlah = RM 0.80 ________ D. Kos pengeluaran / kos sajian untuk menghasilkan
Makaroni Goreng dan air tembikai untuk dua orang Kos sajian = kos bahan + kos
upah + kos overhed = RM 4.90 + RM 3.00 + RM 0.80 = RM 8.70 Kos sajian seunit =
RM 8.704 /2 = RM 4.35